拓展训练-“ 拓展训练 “总结


	拓展训练-“ 拓展训练 “总结 “拓展训练”有感实验班二年一班班长：彭树悦程瑶 10 月 23 日我们实验班二年级的 52 名同学在老师的带领下来到天津市生产力发展中心参加了为期一天的拓展训练活动。起初，我还觉得这只是一个简单的游戏，还不如在家里看书、复习，为期中考试作准备。可当我真正参与之后，我庆幸自己没有真正放弃，觉得自己之前的想法实在太幼稚了。正如活动刚开始时训练师说的那样：“我们要把一个群体组合成一个团队，团队是有战斗力的。”个人的能力是有限，而集体的力量是无限，这是我参加这次活动最真切的感受。每当我们完成一个项目，训练师都会和我们一起分享各自的感觉。我们一起走过成功与失败，一起感受喜悦与悲伤，也许我们因为一个细小的差错而懊恼，也许因为提前半分钟完成规定的任务而欢呼，因为我们是一个团队。有了“举胖子”，我们了解了超越自我并非不可能；有了“齐眉棍”，我们明白了行动统一有多重要；有了“走钢丝”，我们懂得了人不能总是自私的，帮助他人、乐于付出才会有奇迹出现；有了“翻叶子”，我们看到了听从指挥的重要性；有了“钻电网”，我们知道了要相信自己的伙伴。但最让人难忘的活动还要数“领袖风采”。训练师把我们分成两组，各选出男女两名队长，我们还不知道是什么事，就兴奋得让两位同学上去了。两位队长选好后，训练师说了比赛规则：内容很简单，我们从 1 到 100 报数，报错或用时较长的那一队队长将受到惩罚。男生做俯卧撑，女生做仰卧起坐，总共进行 8 轮比赛，第一次坐 1 个，第二次作 2 个，第三次作 4 个，以此类推，最后一次……不会吧！ 128 个！我们队一路保持最短纪录，对方频频出错，到了第七次，我们队长只做了两次。第八次，我们先报，我们全神贯注，报出了 34 秒 38 的好成绩。对方第一次时间不及我们，第二次又有失误。他们的队长殷悦和吕雅愫接受了惩罚。灯光暗了下来，所有人都在盯着他们。坐到 20 个两人都流汗了，做到 50 个时两人都快不行了，但他们坚持着，他们为别人的错误负着责任。我拿来一张餐巾纸，想给已经坚持做了 90 个的殷悦擦擦汗，他却一手推开。我又看看已满脸的汗，忍不住哭了出来。我真地为他们的所作所为而感动。最后 10 个，我们为他倒数着，最后他成功了。一会儿，又一阵欢呼表明女生也成功了。看着他们满脸的汗珠，我有种说不出感觉。然后，我们所有的同学坐在了一起，灯光暗淡下来，话筒在手中传递着，每个人都深情地谈着自己对刚才比赛的感受。我含泪说道 : “其实一生中有很多人在为我们的错误负责。刚才看到殷悦，我想起以前有时因为值日生不尽职尽责，而受到批评的，是殷悦。我想一个人的生命中要有些东西，要对一些事情负责，这样的生命才充实，才真实。如果生命中肩膀上不扛些什么的话，他的生命是空虚的，他只是一个空壳。还有，要是一个人只想得到自己的话，它恰恰得不到自己，当他不考虑自己的时候，他却能得到自己。所以，我希望大家学会负责，为自己，更为别人。”还有人说： “ 我觉得，人生中有很多值得我们追求的东西，诸如：金钱、名望、地位，不一而论。但是，我觉得人一生之中最重要的莫过于一个“情”字，不论亲情、友情抑或爱情，只有有了情，人的一生才有价值。所以请珍惜你爱或爱你的人，不要到失去的时候才懂得珍惜。同时，毋庸讳言，有的时候，甚至绝大多数时候，你的付出和你的回报可能并不成正比。但是，请相信，当你持之以恒地这样做下去，总有一天你的付出会得到回报。” 一天的活动，让我们明白了太多太多，也让我们这些独生子女懂得了团队精神的重要，相信集体，相信伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的！衷心的感谢我们的老师和关心我们的人！相关主题：拓展训练拓展训练心得拓展训练项目