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拓展训练-新的体育活动―― 拓展训练 活动的特点探析- 个人稿件/文章- www.GotoRead ...本文所属分类: 暂无 文章标题: 新的体育活动――拓展训练活动的特点探析 摘要部分 正文部分 新的体育活动――拓展训练活动的特点探析 刘喜山 （成都体育学院，四川 成都 610041） 摘要： 通过对拓展训练活动演变过程和特点的总结，概括归纳出其作为一种新的体育活动的特点。 关键词：拓展训练活动 体育活动 特点 A new sport activity -----the characteristic analysis of the Outword Bound Activity Liu Xishan (Chengdu Sport University Chengdu 610041) Abstract: by summarizing the developping process and characteristic of the outword bound activity, the writer summarizes it’s characteristic Key words: outword bound activity； sport activity；characteristic 早在史前，伴随着人类劳动的发展，体育活动也应运而生。从中国古代体育的形成、发展、繁荣、衰落到中国近代体育倍受国外冲击，再到中国当代体育的迅猛发展、异军突起。其间出现过无数种体育活动方式，它们或被一直沿用到现在，或昙花一现，或被以另一种面貌使用，或历史悠久，或刚刚出现。笔者这里要探讨的对象就是一种新出现的体育活动方式――拓展训练活动，并且通过把其与其他体育活动的比较，总结概括出其特点。 1 拓展训练活动的演变过程 拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军的海上物资供给船队总是遇到纳粹潜艇的袭击，每每发生海难时，总会有极少数人得以生还。一个偶然的机会人们惊奇地发现：生还下来的往往不是人们所想象的身体强壮的小伙子,而大多数是些年老体弱的人。经过专家们的进一步研究发现：这些生还者大多具有意志坚毅、求生欲强等心理品质。有感于此，1941年犹太人库尔特?哈恩（Hahn）博士在英国成立了第一所“海上生存训练学校”，并以Outword Bound作为其注册商标―――其寓意为“一艘孤独的小船，离开平静的港湾，去迎接暴风雨的考验”，目的是利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员参与一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。二战以后,英国出现了一种叫做Outword Bound的管理培训,它是采用户外活动的形式来模拟真实的管理情境,借此对管理者和企业家进行心理和管理培训。由于很快就见到了效果，拓展训练这种具有独特创意的训练方式就逐渐被推广开来，并很快风靡欧洲。训练对象也由最初的海员扩大到军人、师生、工商业人员等人群，训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 20世纪六、七十年代拓展训练被传入香港,译为“外展教练”。 90年代被引入中国内陆,当时，在广州被称为“教练”，1995年北京成立了第一家拓展培训机构――“北京人众人拓展训练学校”,并以“拓展训练”作为其注册商标。目前“拓展”在我国已变成了一种行业名称,成为现代个人和组织全新的学习方法和培训方式，也被称为“野外生存生活训练”。 2 拓展训练活动及其特点 心理学研究表明：听到的信息可以被记住10%；看到的信息可以被记住20%；亲身体验的信息则可以被记住80%。［1］拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。 拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。［2］它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。［3］ 3 拓展训练活动与其他体育活动的差异 虽然从本质上讲，拓展训练活属于体育活动类型的一种，但是由于其在诸多方面的特点，使它与其他体育活动在很多方面有明显的差异。搞清楚这些差异，无论对我们更好地认识、利用拓展训练活动，还是更全面地把握所有体育活动类型，都有不可忽视的作用。 3.1拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性 我们所参与的其他体育活动往往也有一定的计划性。人们总是根据自己的爱好、目的、现实条件等来选择所要从事活动的类型、时间和方式，参与者内外条件的变化往往对其所从事的体育活动有很大的影响。拓展训练活动也不例外。但相对于前者来说，后者的计划性就强了一些。拓展训练活动是一种体验式的活动，为了使参与者获得某一种体验，组织者往往要提前精心设定具体的活动及其开展方式，并且在活动的整个过程中还要严格地按设定的计划和规则施行，活动后往往还要讨论一些提前设计好的问题和话题，因为只有这样后者才有可能达到训练活动的预期目标。 3.2 拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升 其他体育活动的功能已被我们大家所熟知，它能在参与者的生理、心理素质提升上发挥很大地作用，并且往往首先表现在生理上。无论是竞技活动、社会体育运动还是学校体育活动，都十分注重其在参与者生理上的效果，并且往往把这种生理效果的好坏作为评判这些活动成败与否的标准。拓展训练活动就不同了，虽然它也是一种体育活动类型，也需要参与者有一定的身体练习，也能在人的生理上产生一定的效果，但是它却更注重其在参与者心理上产生的效果。拓展训练活动通常都是精心设计一些活动项目，针对这些项目又设计有不同的规则和问题，参与者在活动结束后不是立刻离开活动场地，而是大家聚在活动场地附近，针对活动中的感受展开比身体活动本身更为激烈的讨论，经过讨论参与者通常都会在心理上产生一种从未有过的升华感受，这时，整个活动的高潮才算真正到来。 3.3 拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养 当然，其他体育活动也能在人的心理上产生很大的作用，比如说通过个人项目往往会使一个人对自己产生更为深刻的认识，从而对自身潜能的开发起到作用；通过集体项目，在挖掘个人潜能的同时，也会使参与者对集体产生新的认识，从而有助于团队精神的培养。和其他体育活动一样，拓展训练活动对个人潜能挖掘和团队精神培养也有促进作用，只是这种活动在以上两方面所起到的作用更显著。拓展活动有很多是针对个人而设计的，当参与者完成个人活动后，他对自己往往会产生惊奇而又全新的认识，比如断桥活动，参与者需要从高8米、宽1－2米的断口的这头跳到那头，完成动作的人都说自己从来不不敢想象自己竟然有这样的能力，这对他们自信心的培养无疑是很有帮助的。同样，当参与者完成了为他们精心设计的集体项目后，团结精神和团队意识都会明显增强。这说明拓展训练活动在挖掘参与者的个人潜能和培养其团队精神方面确实比其他体育活动的作用要显著。 3.4 拓展训练活动使参与者更迅速更准确地掌握野外生存技能 其他体育活动，特别是野外生存活动对参与者生存技能的培养确实有很大的作用，并且“我国当前所积累的野外生存技能大多都是先辈们参与野外生存活动后的经验总结”，［4］也就是说其他体育活动在人类野外生存技能的培养方面有很大的作用。但我们要知道，拓展训练活动也叫做野外生存生活训练。之所以如此，是因为拓展训练活动在设计它的活动项目时，在培养参与者的野外生存技能方面是很有目的的，它不仅对参与者进行规范的野外生存技能教育，而且为了安全，还往往要求他们必须牢固地掌握这些技能。正是这种明确的目的性和强制性使拓展训练活动能够更迅速更准确地培养参与者的野外生存技能。 3.5 拓展训练活动较其他体育教育活动更受参与者欢迎 我们知道，拓展训练活动是一种在一定环境中预先设计好的活动，它往往利用各种各样的自然条件，设计相应的水上、野外、场地等活动类型，参与者除了能够锻炼自己的各种心理品质，还能彻底陶醉于身边的美丽大自然中。从这一点可以说拓展训练活动是一种寓教于景、情景交融的典范活动模式。如果拿这一点和其他的体育教育模式做一比较，这里且不说室内体育教育活动，就拿室外体育教育活动来说，如武术、田径、体操、球类等虽然也包含着一定的情景设计，但其往往是固定不变的静态情景，再加上那些不断重复的枯燥动作，其结果往往是让人产生不愉快的心理，所以有不少学者说要“把拓展训练引入普通高校体育课”。［5］从这一方面来说，如果用拓展训练的模式来补充和延伸体育教育的内容和功能,也许我们的体育教育能够收到更好更快的成效。 参考文献 [1]胡仲秋，等．高校体育教学引入拓展训练模式的探讨［J］．伊犁师范学院学报．2004（3） [2]刘勰，等．对高校开设体育拓展训练课的构想［J］．文山师范高等专科学校学报2005（3） [3]石丽．拓展训练与大学生心理素质的构建［J］．南阳师范学院学报．2004（9） [4]晓军．野外生存:看你是否具备战胜自己的本领［J］．环境教育．2004（12） [5]张凡涛，等．将拓展训练引人普通高校体育课的初步研究［J］．辽宁体育科技．2004（3） 备注部分 作者简介：刘喜山 ，男，成都体育学院在读研究生 专业方向：休闲娱乐体育、体育基本理论、拓展训练活动 联系方式：028―85064121 只有才审稿人(文章被采用后)和投稿人可看到联系方式。 《体育世界》半月刊 评语: <为了防止您的信息被不法分子盗用,请勿留下联系方式！> 相关主题：拓展训练 拓展训练心得 拓展训练项目 |
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