拓展训练-学会信任，体验团结，超越自我-- 有感于素质拓展训练


	拓展训练-学会信任，体验团结，超越自我-- 有感于素质拓展训练学会信任，体验团结，超越自我--有感于素质拓展训练护理学院邱兰陵　2006-9-30 16:14:59 　浏览次数 588 字体大小【大中小】相信每个人从小到大都会有参加大大小小培训的经历，但有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏、寓言，同你的学习、生活、未来、伙伴联系在一起？给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索？引起心灵的强烈震撼和共鸣？这就是--拓展训练Outward Bound。训练的主题是：“挑战自我，熔炼团队”。拓展训练原来自第二次世界大战时期对海员的求生训练，如今它已被广泛应用到世界各地的企业管理、团队的锤炼和个人素质的培训。在拓展训练基地里每个项目都离不开团队的支持和鼓励，集体的智慧和力量。 2006年7月8日早上6：45我们一行人在校门口集合，前往拓展训练基地。同学们都知道我们将面对的是一场为期两天的辛苦训练，但却有谁真正把它放在心上，直到两天后大家才真正体会了“艰苦”两字的内涵。到达基地的第一项任务是：破冰组队。大家被教练分成两队，每队都要选出自己的队长，队副，吉祥物，菲佣，还要设计自己的队徽、对训。我所在的队是“拓荒者”，我们的队训是“勇者无敌”，怎么样？有气势吧！破冰组队后我们开始了训练的第一个项目：背摔。这是一项考验团队信任的训练，也是让我们真正开始理解拓展训练的第一课。训练者登上一人多高的跳台，双手被捆住，所有队友的手臂搭成一排，当队友翻身倒下来的时候，大家一起把他接住。虽然训练结束已经好多天了，胆至今依然清晰的记得，在我登上跳台前望见队友坚定的眼神，是它帮助我找到了勇气，克服了心中的恐惧，完成了第一个项目。如果说“背摔”就教会了我信任他人的重要性，那么断桥求生无疑让我体会了挑战自我，超越自我的喜悦。所谓的断桥求生，就是在8米高的独木桥上，跳跃1米多宽的断桥。当副队第一个登上断桥时，我在下面就一个人捉摸着：上去会是一个什么样的感觉呢？很遗憾，马上我就知道了，在队友的压迫下我不幸的成为了第二个。在桥上，脚下的人仿佛在瞬间变小，而他们的声音却愈加的清晰，现在的我眼中只有高高的天空和那个长1米多的断桥，根本无暇顾及周围美丽的风景。我站在桥头，手心在冒汗，全身在发抖，脚和腿早已不听使唤，我紧张得几乎要哭了，但当我想起队友的支持，教练的信任。我鼓足了勇气，一闭眼，铆足劲用力一跃，当我再睁开眼睛时，兴奋和喜悦涌上心头。“我做到了！我成功了！” 这个项目之所以给我的印象最深，很重要的一点是当时的处境让我太恐惧，而我那纵身的一跳，也许正是我从未有过的一种潜能的迸发。正如书本上所写得人在最最危机，最最紧要的时候，往往就会出现一种在正常情况下不可能出现的一种状态，就像身体本能的在颤抖而心里还是在对自己说坚持、努力，我能行。其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。这种成功挑战颤抖、挑战本能的感觉真的很好。为期两天的拓展训练如果让我用一句话概括的话，我想借用教练的一句话：“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟”。正如教练在感想交流时说的：“在拓展基地的每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义”。我想此次的拓展训练不仅仅锻炼了我们个人的毅力，心理承受能力，面对困难和恐惧时的信心；更锻炼了我们在集体活动中的协作精神，这点尤为重要。在平日的学习生活中，很多工作不是靠我们一个人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。也正是因为如此，集体的协作精神更显重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都该一起出谋划策共同开展工作。两天的训练虽然很短，却带给了我从未有过的震撼。相信当任何一个人体验完了，震撼完了，都能从拓展中得到或多或少的启发，但重要的是我们能否把其运用到实际学习生活工作中，这才是拓展训练的真谛。上海市重庆南路227号，4舍3楼，中国、上海 200025 电话：021-63846590×776644　021-64743027 传真：021-63846590×776645　021-64743027 E-Mail: nursingsh@yahoo.com.cn 相关主题：拓展训练拓展训练心得拓展训练项目

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